トップ

安田隆夫のストレス解消法

会社員にとってストレスと向き合いことは必ずと言っていいほど避けられません。
これから会社員になる安田隆夫は男性でありながら趣味がお菓子作りのため、休日はその趣味を楽しんでいます。
5人兄弟の長男のため、兄弟のためにお菓子を作って喜ばしたいというのがきかっけだったそうです。
自分にとってお菓子作りは趣味で楽しいと同時に、そのお菓子を人に提供することで、おいしかったよ、ありがとう、という言葉を受けるととてもうれしく感じるそうです。
そのため社会人になってからのストレス解消にはうってつけです。
やはり人間は人から感謝されると、自分自身の存在価値を強く感じ充実した気持ちになるものです。
人にはそれぞれのストレス解消法がありますが、あまりお金をかけないことは必須のように思います。
お金をかけすぎるとそれが原因でストレスになるため、避けたいものです。
ストレスの程度によって、その解消法を変えることもありますが、お菓子作りは全てのストレス解消に対応できそうです。
このような趣味とストレス解消法を自分でも取り入れることを検討しています。